🆘

1 / 5

SOS — URGENCE

3 boutons selon ton état.

DayFightX

Choose your language

SOS

Choisis ton état maintenant

🔐

ZONE SÉCURISÉE

Tes statistiques sont protégées par un mot de passe sécurisé.

🛡 PBKDF2 + AES-256

Mot de passe

1 alarme disponible

Historique des alarmes

❤️

Soutenir DayFightX

Ce projet est gratuit et anonyme. Un don aide à le maintenir.

Payer via PayPal

Tu n'es pas seul dans ce combat.
Chaque don est un geste de solidarité.
Merci. ⚔️

Effets sonores

Volume effets

80%

Vibrations

Retour haptique

Sécurité

Confidentialité

Analytics anonymes

Aide à améliorer l'app

Données

Langue

Zone dangereuse

SOS COMBAT

1. Évacue

Tape les cercles le plus vite possible !

×0

TAPS

BIEN JOUÉ !

2. Identifie

En 1 phrase, décris ce qui est en train de se passer.

0 / 250

3. Marque ta victoire

Retrouve ces 3 hashtags dans le nuage et réécris-les exactement.

Réécris exactement ces 3 hashtags (casse ignorée) :

4. Petite victoire — mais grande.

💪-Car tu as évacué ta frustration comme tu pouvais

🎯Tu as identifié le déclencheur

⭐Tu as utilisé des mots puissants

Bouge-toi. Fais tout pour que les déclencheurs ne reviennent pas ou aient moins d'emprise sur toi.

💪 0 TAPS

Tu n'es PAS SEUL ⚔️

SOS EN LUTTE

1. Évacue

Tape l'écran le plus de fois possible pour évacuer !

×0

TAPS

TIENS BON !

2. Identifie

En 1 phrase, décris ce qui te fait lutter.

0 / 250

3. Marque ta résistance

Retrouve et réécris tes 3 hashtags exactement.

Réécris exactement ces 3 hashtags (casse ignorée) :

4. Tu résistes — c'est énorme.

💪-Car tu as évacué ta frustration comme tu pouvais

🎯Tu as identifié le déclencheur

⭐Tu as utilisé des mots puissants

Bouge-toi. Fais tout pour que les déclencheurs ne reviennent pas ou aient moins d'emprise sur toi.

💪 0 TAPS

Tu n'es PAS SEUL ⚠️

CHUTE AU COMBAT

1. Évalue ton état

Tu n'es pas le seul. Respire, ne te juge pas trop. On va y arriver ensemble. Comment te sens-tu ? (10 = très bien)

2. Identifie

Bienvenue au club. Respire, ça va aller. En 1 phrase, décris la situation qui t'a amené à chuter.

0 / 250

3. Résume en 1 mot

Écris ce que tu ressens dans un hashtag de 15 caractères max. Mets-y toute ta douleur.

0 / 15

4. Jette ta culpabilité

⬇ GLISSE TON HASHTAG JUSQU'À LA POUBELLE ⬇

#MOT

🗑️

JETTE ICI

✅ Culpabilité jetée aux oubliettes !

5. Bravo — malgré tout.

⭐-Car tu as su évaluer tes ressentis

🎯Tu as identifié le déclencheur

🗑️Tu as jeté ta culpabilité

Bouge-toi. Fais tout pour que les déclencheurs ne reviennent pas ou aient moins d'emprise sur toi.

⭐ 0★ / 10

Tu n'es PAS SEUL 💜